Arferion Gwallt Iach y Dylech Mabwysiadu cyn gynted â phosibl

1. Brwsiwch eich gwallt o'r blaen cawod chi.

Ni waeth beth yw gwead eich gwallt, bydd cymryd 60 eiliad i ddatgysylltu llinynnau yn eu cadw'n gryf. “Pan fydd eich gwallt yn wlyb mae'n fwy agored i dorri,” eglura Brook, “felly bob amser brwsiwch clymau allan o'ch gwallt pan mae'n sych." Un fantais ychwanegol: mae brwsio gwallt sych yn dosbarthu'r olewau naturiol o groen eich pen i lawr i ben eich gwallt.

2. Cyflwr yn gywir — a chyda gofal.

Oni bai eich gwallt yn hir (darllen: Rapunzel-like), gostyngiad o faint nicel o cyflyrydd yn digonedd ar gyfer y rhan fwyaf o weadau a hyd. "Cymhwyswch eich cyflyrydd yn gyntaf i ganol siafft a phennau eich gwallt; yna gweithiwch eich ffordd i fyny at groen pen," cynghorodd Brook. Mae'n bwysig sicrhau bod croen y pen yn cael hydradiad hefyd. Gadewch ef ymlaen am funud llawn cyn ei olchi allan. Os ydych chi'n gaeth i siampŵ sych (dim barn!), mae hyn yn arbennig o bwysig i atal croen y pen sych.

3. Byddwch yn ymwybodol o gynhwysion allweddol.

Gall syllu i lawr yr eil gofal gwallt fod yn llethol: gydag opsiynau gofal gwallt diddiwedd, sut ydych chi'n dewis yr un? Wrth i chi ddewis eich cynhyrchion, culhewch eich opsiynau trwy chwilio am gynhwysion cryfhau, a fydd yn maethu'ch llinynnau. Rydym yn awgrymu ymgorffori olew cnau coco, olew Argan, aloe, neu spirulina i mewn i'ch regimen.