Codi Gwybodaeth Gwallt

Bwyd gofal gwallt:

1. Bwyd protein cyfoethog: mae prif gorff gwallt yn fath o brotein keratinizing, mae cymeriant dyddiol o ddigon o dwf pen protein yn dda. Gall pysgod, cig, wy, cynhyrchion ffa, llaeth, y bwyd protein cyfoethog hwn, treuliad ac amsugno'r clasuron gastroberfeddol ffurfio pob math o asidau amino, ar ôl mynd i mewn i waed, mae papila blewog gwraidd gwallt gwyn yn cael ei amsugno a keratin synthetig, ar ôl eto clasuron ceratin yn cael ei newid, mae'n ein gwallt.

2. Mae'r bwyd o gyfoethog cyfatebol fitamin B, C: fitamin C gall activate wal microfasgwlaidd, yn gwneud y maeth yn y gwallt yn gallu amsugno gwaed yn esmwyth, ac mae gan fitamin B gwallt ysgogol i dyfu, yn gwneud yr effaith y daw'r gwallt i ddangos burnish naturiol . Fel arfer yn bwyta mwy o lysiau ffres a ffrwythau llawn fitamin B a fitamin C, fel brag, i adfer iechyd y gwallt llachar ddewis dwywaith y canlyniad gyda hanner yr ymdrech. Mae sglein gwallt yn ganlyniad i rôl hormon thyroid yn y corff i ffurfio, ac mae ïodin mewn gwymon yn hynod gyfoethog, yr elfen hon yw'r prif ddeunydd crai ar gyfer synthesis hormon thyroid yn y corff. Yn ogystal, mae gwymon hefyd yn gyfoethog mewn calsiwm, sylffwr, haearn a fitamin B. Yn unol â hynny, yn aml yn bwyta gwymon, yn cael effaith arbennig i dwf gwallt, llaith, tywyll llachar.

3. Cynhyrchion ffa: protein yw sylfaen gwallt hardd, ond oherwydd bod llawer o fenywod yn lleihau pwysau, yn aml yn cymryd y bwyd protein uchel fel ychydig o gig, wy, oherwydd mae hyn yn gwneud gwallt yn tyfu'n araf, yn brin, ac mae cynhyrchion ffa yn y dewis gorau posibl a all ategu protein yn effeithiol eisoes i beidio ag ychwanegu braster eto.

4. Bwydydd gelatinaidd: Mae bwydydd gelatinaidd nid yn unig yn dda i'ch croen, gallant hefyd gynyddu cryfder a gwneud i'ch gwallt edrych yn fwy trwchus.

Mae bwyd gwahanol ar effaith ac effaith gwallt hefyd yn wahanol, gall rhai bwyd oedi'r gwallt a gyhoeddwyd yn hen, gall rhai bwyd wneud gwallt yn ddu, felly, dylem ddewis bwyd gwahanol yn ôl ansawdd eu gwallt tonic.